ルート3776：DAY1

2023/8/25-8/28のこと。

• 2023/8/25（金）：前入り
• 2023/8/26（土）：1日目 ※この記事
• 2023/8/27（日）：2日目
• 2023/8/28（月）：3日目

海抜0mへ

朝、静岡駅から電車に乗って吉原駅へ。そこから住宅街を歩いてスタート地点の富士塚を通り過ぎ、海抜0mの証として海面タッチをするために海に面した砂山公園へ向かった。砂山公園までは順調に辿り着いたものの、海に降りる道が見つからない。波止場に釣人がいるので降りられるはずなのに…。少し行った先から回ってくるのか？と思って「富士と港の見える公園」まで行ったが砂浜がなく余計に降りられる雰囲気ではない。結局、海沿いに歩いて砂山公園まで戻り、人に聞いてなんとか海面へ到着。防波堤の西側から下りるだけなのだが、単に防波堤でその道が見えなかっただけだった。いきなり20分ロスして少し焦る。

テトラポットの隙間から確かに海面タッチをして、小さいボトルに少し海水を汲んだ。実はGPSで確認すると海抜4mになるが、これ以上は進めないので仕方がない。これが8:30頃のこと。

防波堤の上から見える富士山。こうしてみるとかなり遠いなと思う。大変そうだが山小屋も予約取ってるし行くしか無い。

あの頂を目指す

公式なスタート地点は「ふじのくに田子の浦みなと公園」「富士塚」の2箇所あり、どちらからのスタートでも良い。今回は歴史が詰まってそうな（詳しくは知らない）「富士塚」をスタート地点にした。

住宅街にポツンと「富士塚」がある。青いボックスにチェックポイントの台紙とスタンプ、ガイドマップが入っている。アプリでもスタンプを集められるので、ログ厨な僕は紙とアプリの両方を押した。

鳥居を潜って進むと塚がある。残念ながら雲がかかっているが、富士山山頂が少しだけ見える。冒険のスタート地点としては申し分ない雰囲気である。安全に家に帰れるようにお祈りをしスタート。

本日1日目が1番距離が長い日だが登山道にはまだ入らない。住宅地~山麓のキャンプ場までひたすら27.2kmのアスファルトの予定なので、靴は登山靴ではなくランニングシューズを履いている。事前に調べた時は登山靴だけの人、トレイルランニング用シューズだけの人などそれぞれ居た。

イメージした感じでは、登山靴だと固くて長いアスファルトがキツそうだ。トレイルランニング用シューズだと防水性がないので登山道に入って、しかも3,000mを超える環境で雨に打たれた時に危険そう。それにせいぜい1,000mくらいの山しかトレイルランニング用シューズで登った事がないので、いきなり実践投入は舐めプそのものなのでしたくない。

手作りワラーチ、もしくはKEENのニューポート（つまりサンダル）と登山靴の組わせも考えたが、重いザックを背負った状態でクッションのないサンダルで歩くのも経験がないため却下となった。よって履き慣れたアスファルト面での機能に特化したランニングシューズと2日目以降用として登山靴の2足持ちで挑むことにした。1日目は登山靴は38Lザックの中に押し込んでいるので、かなりザックの容量を圧迫している。

ルートを見失わないよう、この様に道路標識が貼ってある。ガイドマップの地図を見なくても迷わない。

レトロな商店街を抜ける。

暑すぎ濡れすぎ

駅を超えた当たりから平坦なところがなくなり、登り坂がずっと続く。異常気象が当たり前になっている昨今、真夏の日差しに長時間晒されるのは命の危機を感じるほどである。十分気をつけて水分補給と塩分補給をしていたが、コンビニで昼休憩した時に予想よりも疲れている感じがした。暑さからか食欲もあまりなかったが、なんとか掻き込み水も補給した。コンビニの冷房のベールに包まれた無敵状態で外に出るが、一瞬で冷房ベールは外気温に攫われた。

同じくルート3776に挑戦中らしき人たちとすれ違うようになってきた。

第2チェックポイントの「よもぎ湯」。温泉もあるそうだが、余分な着替えなど無いのでスタンプを押すためだけに寄ってすぐ出発した。

ルート確認にはYAMAPを使用しているが、ルート3776は距離が長いため、4つのマップに分かれていて4つDLして要所要所で表示マップを切り替える必要がある。丁度マップ1の終点が近づいた頃にマップ2がDLできていない（いつの間にか消えていた）事に気が付き、その場でDLを試みるが電波が弱すぎてDLできない。これではルートのGPSログが取れないのでは？とログ厨の僕は焦った。しかし一向にDLできないし途中でDLが中断してしまう。時間もあまり余裕がないためログ厨の僕を殺し、諦めてそのまま進み、また電波が入ったタイミングでDLすることにした。結果、あとからマップをDLしてもログは反映してくれて事なきを得た。とりあえずYAMAPを停止さえしなければ大丈夫なようだ。

NINOMARU-villageに到着。暑さから水の消費量が思いのほか多く水切れの心配をしていたが、NINOMARU-villageに自販機があったので助かった。ここがPICA表富士までのコースで最終水場である。

とにかく水切れの事しか考えてなかったので、このNINOMARU-villageに楽しみにしていたポイントの一つ、富士山の雪解け水を飲むという事をすっかり忘れてしまっていて、水を自販機で補給したらすぐに出発してしまった。30分くらいしてからその事に気が付いたが、今日の行程は時間にあまり余裕がないため、後ろ髪引かれる思いだが諦めざるを得なかった。ここには近いうちに再訪したい。

22kmを過ぎたあたりで雨が降ってきた。足がザックの重さでかなり疲れている上、上の写真の避けようのない水たまり（しかも深い）でグッショリと完全に濡れてしまった。マップで確認するとこの直線を折り返せば本日の宿泊地であるPICA表富士に到着するはずなのだが、一向に直線の終点が見えない。延々直線。

一向に雨が止まないまま16:20頃にPICA表富士に到着。

施設に入る手前にチェックポイントがある。スマホの電波が殆ど入らず、アプリ版のスタンプは押せなかった。

Route3776という、挑戦者向けのキャビンが今日の宿泊地。4人相部屋でなぜか鍵は1つを共有する。またゴミは持ち帰ってくれと案内されたが、2Lペットボトルの水をプレゼントされた上、部屋に分別された立派なゴミ箱が設置されていたため諸々のゴミは捨てさせてもらった。システムが良くわからないキャビンである。

先に外国人の人がチェックインしているとのことで、やや緊張しつつ入ったが、最後まで彼と話すことは無かったが、その後到着した人たちとは色々話した。やはり皆、10周年記念デザインのピンバッヂを楽しみにしているようだった。しかしルート3776の公式サイトを確認すると「10周年記念デザインピンバッヂ在庫残り僅か」の記事が投稿されており、在庫が無くなったら貰えるのは通常デザインとのこと。一抹の不安が過る。既にシーズン終了に近い時期なので、間に合うか気が気じゃなくなってきた。というか追加発注してくれないのかい？

シューズも靴下もビチャビチャに濡れたが、この靴下はこのキャビンで捨てるし、シューズは明日からは乾いた登山靴を使用するので問題ない。むしろ濡れたシューズをザックに入れてあと数日移動しないといけないのでカビないかが心配だ。

キャンプ場なので、キャビンの周りはキャンプ客がそれぞれのテントで焚き火をしながらゆったりとした時間を過ごしている。京都だとこんな雰囲気のキャンプ場も無いので良いなぁと思った。

昼までは暑さで水切れの心配をしていたのに、今は濡れて寒くて暖を取りたい。チャチャッとシャワーを済ませてリフレッシュ。

水もある。

晩飯はアルファ化米にフリーズドライの親子丼。キャビンの受付でビールを買ってきてチビチビやって、20時には布団に入った。キャビンでは電波が入ったので、光が漏れないように頭から布団を被って、スマホをポチポチしてDLできていなかった2日目以降のマップをDLした。

めちゃくちゃ疲れているのに、体が火照ってなかなか寝付けない。外は雨が振り続けてジメジメとしたキャビンの中で「明日も頑張れるだろうか？」「頑張るしかなくない？」などと考える。この日の感想は「家に帰って寝たい」だった。

ルート3776：DAY0

2023/8/25-8/28のこと。

• 2023/8/25（金）：前入り ※この記事
• 2023/8/26（土）：1日目
• 2023/8/27（日）：2日目
• 2023/8/28（月）：3日目

富士山登山は五合目までバスで行ってそこから登り始めるのが一般的だが、駿河湾（海抜0m）からスタートし富士山山頂の3,776mまで自らの足だけで42kmを歩く、ルート3776というものがある。海抜0mからのスタートなのでゼロフジ（0富士）なんて呼ばれることもある。このような海抜0mからの登山はルート3776が特殊ということではなく、SEA TO SUMMITといわれる登り方とされている。登山をする際のスタート地点である登山口が海抜0mではあることはないので、例え3,000m峰に登ったとしても駐車場やロープウェイ駅のある登山口が2,000mだったならそれは本当にその山を登りきった事になるのか？山を丸ごと登り切るには海抜0mからのスタートが真の登山と言えるのでは…といった考え方である。

このSEA TO SUMMITという概念を知ったのが2022年秋頃だった。富士山は富士市でルート3776をプッシュしているのもあり、挑戦してみたくなった。しかし富士山のシーズンは短く、登山道が開通している期間は7月上旬から9月上旬までであり、残念ながら興味を持った頃にはもう山小屋が閉まる頃だった。仕方がないので来年2023年に向けてスケジュールを考えることにした。

2022年冬はハーフマラソンを走り、2023年3月にはびわ湖マラソンで初のフルマラソンを完走して体力的には人生で一番付いている自信があった。その後もランニングは継続して体力維持に努めた。ルート3776ではチェックポイントにあるスタンプを集めて挑戦達成後に富士市　交流観光課に送付すると証明証とピンバッジが貰えるのだが、2023年は富士山が世界遺産登録10周年であり、2023年に限って10周年限定デザインのピンバッジが貰えるとの発表がなされ、俄然やる気が出てきた。

• 千葉アクアラインマラソン（ハーフ）
• びわ湖マラソン2023（初フル）

公式では3泊4日での山行を推奨しているが、「行政」が「安全」に登れる事を考慮しての予定なんじゃない？と思い、マラソン完走の自信もあったことから2泊3日での計画にした。ネット検索してみても、2泊3日で登っている記事が多数あったため、記事を読み込みながらイメージを固めていった。宿泊ポイントが限られるため、山行日数でほぼ宿泊する施設が自ずと決まるので、以下のブログを参考にさせてもらった（というかなぞった）。ちなみに1度の山行ではなく、複数回に分けて挑戦しても証明書とピンバッヂは貰える。

• 潜って登って旅するブログ – 富士登山ルート3776(1日目、田子の浦～PICA表富士)
• 遊々山小屋ライフ – 富士山登山ルート3776（準備編）

2023年夏前になると開山日のチェック、公式の混雑予想カレンダーを見て日程を決定し、宿泊施設と新幹線の予約など諸々済ませた。あとは荷物の選定と天候を祈るだけだ。

今回、新幹線での移動になるので、いつものように車に荷物を置いておく事ができないため服装には悩んだ。もう捨てようかと思っていたボロい服を来て行って、ホテルで捨てて無駄な荷物を減らすようにしたが、下山後に温泉に入ってから新幹線に乗る事を考えると、ずっと最後の最後まで使用しない着替えを背負っていかないと駄目で、夏山で山小屋泊なのに荷物はパンパンだ。しかしこの文章を書きながら思ったが、帰路の着替えは下山後にコンビニで買えば良かったと気がついた。

8/25（金）はザックを背負って出社し、就業後にラフな格好に着替えてそのまま新幹線に乗って静岡駅へ。スタートの最寄り駅の吉原駅まではまだ1時間くらい少し先なのだけど、ホテルが取りやすかったのと、新幹線1本で行けたので静岡駅のホテルにした。駅前の繁華街をザックを背負ってホテルへ直行し、コンビニで朝食を買ってすぐ就寝した。少し緊張している。

荒島岳

小荒島岳・前荒島岳・中荒島岳・荒島岳・深谷ノ頭 / もろみさんの荒島岳・小荒島岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ

2023/07/23のこと。日本百名山の荒島岳に登ったときの話。あんまり覚えてないので軽めに書く。

前日土曜日に車で福井県の道の駅「越前おおの 荒島の郷」で車中泊。風呂と夕飯はあっ宝んどで済ませた。

車の窓を網戸にして大きめのモバイル扇風機に当たれば、なんとか寝ることができた。窓を開けているのでアイドリングをしてクーラーをつけている他の車や、あとから続々乗り入れてくる車のエンジン音で何度か目が覚めた。夜中トイレに行くと汚いオジサンが居て、自分もこう見られてるんだろうかと思って、車中泊はあまり褒められたもんじゃないなと思った。

翌朝、中出コース登山口へ移動。道の駅からは10分以内で到着とかなりアクセスが良い。最後に細いアスファルトの道を進むと広い駐車場とトイレがある。湧き水もあって整備されている。

中出コースは鬱蒼と茂っていて、暑いし人もあまりいなかった。

荒島岳手前の小荒島岳に到着。ここまでくればもう少し？

小荒島岳からの展望が良かった。ずっと遠くまで見渡すことができる。写真だけ撮ってすぐ出発した。

中出コースともう一つのコース、勝原コースとの分岐点。なかなか稜線にでず樹林帯が続く。

荒島岳に到着。

ガスがかかっているものの、ラーメンを作って食べていると地上が見え隠れする。田んぼが見えて人里にすごく近い事がわかる。この日はトータルで水を3.5L消費することになったが、山頂は凄く涼しくて気持ちよかった。

まだ体力があったので、勝原コースの途中にある深谷ノ頭まで足を伸ばしてみたが、特に何もなかった。YAMAP上で深谷ノ頭を通過したことを確認したら、また分岐まで戻って中出コースの駐車場へ下山。

駐車場にあった足湯ならぬ足水。気温は高いのに湧き水が我慢できないくらい冷たかった。

下山後、少し遠いけど伊自良温泉へ足を伸ばしてみたところ、ランチの営業時間終わってた。温泉には入れたが腹が減っている。

荒島岳バッヂが欲しくて帰路とは全く逆方向というか、勝原コースすぐ近くにある道の駅九頭竜へ。他にも販売されている場所はあったが、観光地っぽい気がしたので避けた。しかしここでも地元野菜を売っているような小さい売店かファミリーマートしか空いておらず、小さい売店で舞茸弁当とおはぎを買って食べた。外にしかベンチがないので非常に暑い。バッヂもゲットした。

近くに九頭竜ダムがあったので寄ってみたが、特にダム好きでもなかったので5分くらいで帰った。

荒島岳は登りやすく、山頂からは町並み（田んぼ）が一望できるのですぐ下山できそうな安心感があった。厳つい名前とは裏腹にすごく登りやすい山だった。

Nagi Peaks Tough Trail Challenge 2023(32km)

岡山県奈義町で行われたNagi Peaks Tough Trail Challenge 2023（通称：那岐ピークス）のミドルコース（32km）の部に参加した。

6/3：岡山へ

左足のお尻と大腿直筋の痛みがあり、やや引いたと思ってランニングするとまたぶり返うを繰り返しており、前日になっても痛みは引かず、左足を引きずるようにして歩いていた。走っている内に治りそうな感じもあるので、明日良くなってる可能性もあるので欠場はせずとりあえず向かうことにした。

今回、エントリーしたのが遅く、集合場所の奈義中央公園津山市の近くの宿泊施設は埋まってしまっていた。車まで30分ほど離れた津山市にはホテルが沢山あるようだが、朝起きれるかどうかが心配だったため、ポツンと一軒だけある作州武蔵温泉　ホテル作州武蔵に宿泊した。周りは田んぼに囲まれているゴルフ場もついているホテルだった。因みに岡山での宿泊は初めて。

部屋は昭和レトロな感じで好きな感じ。喫煙可の部屋しか取れなかったのだけど、特に臭いもなくていい感じ。それに窓から那岐山が見える。

夕飯は地元のものが食べたいと思って宿泊時に付けていなかったので、フロントで聞いてみたところ、ホテル周辺にはレストランは無いので20分くらいに車を走らせないといけないとの事。しかし明日は早起きしないといけないので、寝る時間を削ってまで遠くまで行きたくはない。一応Google Mapで調べると、車で5分くらいのところにお好み焼き屋があったので向かった。なんだ、あるじゃん。

閉まってた。別の店を調べ直してもう少し車を走らせる。

こっちも閉まってた。

更に車を走らせ、三度目の正直でようやくご飯屋さんに入る事ができた。料理を待っている間、なんか見た事あるなぁと感じてボンヤリ記憶を辿っていると、何年か前にドライブで友達と岡山に来た時に立ち寄った店だった。

6/4：レース当日

前日は準備をして22時くらいに就寝し、5時すぎに起床できた。

アドレナリンが出ているのだろうか、前日まで痛かったお尻の痛みが奇跡的に引いているし、緊張で下しがちなお腹の調子もまあまあ。普段の練習ではテーピングは貼らないので（痛みがあればそもそも練習中止）、ネットで調べて見様見真似で太ももとお尻にテーピングを貼った。時間は余裕をもったつもりだったが、準備している内にギリギリの時間になってしまった。どうして朝の時間は過ぎるのが早いのだろう。

車でスタート会場の那岐中央公園へ。朝起きた時は息が白くなるくらい寒かったが、次第に気温も上がってきたので、ロンTか半袖か迷ってTシャツにしておいて良かった。後ろに見える那岐山が思ってたより遥かに大きくて感動したのと同時に、あれを走るのか…と少し不安になる。レース前は周りが全員、百戦錬磨の屈強なランナーに見えて仕方ない。雰囲気に飲まれてペースを乱されないように、マイペースに頑張ろう。

ラジオDJのノリノリな司会進行でスタート！直後は緩い登り基調のロードが4kmほど。水だけで2.5L背負っているのもあり、どんどん抜かされていくが気にしない。高低差のある那岐山まではペース抑えめにして、それ以降はなるべくスピードを出して走り切る予定だ。しかし意外とこのロードが長く、登りがキツい箇所もあったので、トレイルに入る前からこの調子で大丈夫かな、と少々不安になっていた。

今回、水は効率よく体内に吸収するため、すべて経口補水液パウダーを混ぜておいた。それをハイドレーション 2L、ソフトフラスコ 500mlに入れている。先日、練習で比良山を走った際に、4Lも水を消費してしまったので、自分なりの水切れ対策である。

ようやくトレイルに入ったところ。気持ち良い道だ。登りの傾斜も練習で走った比良山に比べると緩め。

工事中の道を走ったがとても見晴らしが良かったので手を広げて走った。

第1エイド。ザックの中のハイドレーションはまだ半分くらいありそうだったので補給せず（出して仕舞うのが大変）、500mlのボトルにだけ水を補給してすぐに出発。

飛び込みたいがレース中である。

次第に視界が開けてきて、那岐山山頂へ到着。

アフロのカツラを被ったスタッフの方に撮影してもらった。

レース前の下調べで、前回大会のレポを読んでいたのだけど、その日はガスってて景色が全然見えなかったと書いてあった。そのため那岐山にはどんな景色が待っているんだろうなと思っていた時にこの稜線が現れた。この稜線を見た時は凄い開放感で「ヤバイヤバイスゲースゲー」しか言ってなかったと思う。とにかくめちゃくちゃ綺麗だった。

稜線に出たり森に入ったりしながら次のエイドを目指す。この区間が結構長くて、登りも急にキツくなり次第に足も疲れが溜まってきて、ところどころ立ち止まらないと進めないくらいだった。那岐山までは余裕だな〜、と思っていたのが情けない。こういう時は同じペースの人と「ここキツいっすね〜」なんて言いながら進むしか無い。

行動食は取っていたが、第2エイドに着く頃にはお腹がペコペコになっていた。エイドが遠かったのもあって、水の残量もギリギリで結構焦る。とにかくカロリーを接種したかったところ、いい感じの和菓子があったのでボランティアのおばちゃんと話しながら3つ食べた。食べ終わってからテーブルの前に「1人1個」と書いてあるのに気がついてしまった。誠にごめんなさい。その場で言ってほしかったが、注意し辛いよね。今度から気をつけよう。

因みにおばちゃんが言っていたのだけど、この食べすぎてしまった和菓子は「旬菓匠くらや」のもの。旬菓匠くらやはB’z稲葉さんの兄が経営する和菓子店だそうだ。

エイドを出発すると最後の登り。エイドで多少体力が回復したかと思ったが、そうでもなく、足はめちゃくちゃ重い。立ち止まりながらもなんとか登り切り、あとは下ってロードを数キロ走ればゴールということろまできた。その安堵感からか倒木を飛び越えて着地の際に右足をグネってしまった。

グネった瞬間、別に木の枝を踏んだわけでも無いのに「バキッ！」と聞こえて、それが足首から聞こえた音だと気がついた瞬間はかなり焦った。立ち止まって息を整えつつ足首を回してみると、派手にグネった衝撃的な痛みはあるものの、靭帯的な痛みは無くまだ走れそうだったので、テーピングは持っているがまだ巻かなかった。集中力も切れて来ているので、とにかく足元に注意して下っていこうと思い先を急ぐ。次第に傾斜がキツくなっていくが、踏ん張っても痛みはなさそうで良かったーーーー。というタイミングでまた「グキッ！」とやってしまった。

2度目のグネりは1度目のような音はなかったものの、かなり痛みがあった。これは流石にアカンなと判断してその場に座り込んでテーピングで足首を固めた。足首にテーピングを巻くのは初めてで、携帯していた説明書を見ながら巻いた。巻いている内に後続のランナーに抜かれていくが仕方ない。「大丈夫ですか？」と声を掛けてもらって「あはは大丈夫です〜」なんて答えていたが、初めて山で怪我をして座り込んでいるので、少し焦っていたと思う。巻いている内に痛みは引いてきたので、そこまで大事ではないと自分に言い聞かして再スタート。

テーピング効果か、グラグラしていた足首が安定し、下りで何名か抜き返して最後のロードに到着した時は、下山できた事にホッとした。

ボランティアでもない、地元の農作業をされている方々からも声援を送ってもらって嬉しかった。残り3,4キロのため、最後のエイドは寄らず、写真のような風景の道を走る。ゴールは小高い丘の上にあるので、ゴールまでの1kmくらは登り基調。元気なら走れるくらいの坂道がいやらしく続く。それでも前を走る選手がいると意地でも抜かしたくて、パワーウォークと走りの繰り返し。ゼェハァゼェハァ言いながらゴールのある公園に入った時は嬉しかった。

ゴール！怪我をしたものの32km走り切る事ができた。

ゴールして手荷物を受け取っていると、丁度表彰式が行われていて、下家悟選手など雑誌やテレビで見たことある選手を見れてラッキーだった。今大会ではゲストランナーとして山本健一さん（通称ヤマケンさん）が参加されていて、表彰式で贈呈する役をされていたので、表彰式が終わるのを待って、わざわざ持ってきていたDVDにサインしてもらった。「気楽に楽しく走るのが良いですよ」と仰っていたのが印象的だった。ヤマケンさんは表彰式後、すぐに帰宅されたので本当にタイミングが良かった。ありがとうございました！

その後、駐車場まで戻るバスを待っている間、話しかけてきたオジサンと話していると、なんとUTMBの100mile完走された方だった。その人が言うには今回の那岐ピークスはかなりキツめのコースなので、完走できたのであれば、他のレースならもっと距離はしれるよ、的なことを言われてなんだか自信になった。なおバスは時刻表も無くて30分くらい待った。

駐車場に降り立つと、足首が急に痛みだし、引きずるようにしか歩けなくなった。一歩ごとに痛む。ゴール地点なら救護があったのにタイミングが悪い。

とりあえず全身から塩が吹き出ているので温泉に入りたい。途中で薬局で固定用のテーピング購入し湯郷 鷺温泉館へ。何も調べずに鷺温泉館にきたが、この辺りは温泉街のようで、静かで良い雰囲気だった。湯船の中で恐る恐る足首を回してみるが、やっぱり痛い。パンパンには腫れていないので、骨折では無さそうだけど。

※ノンアルコールビール

入浴後にテーピングを巻いてガッチリ固定してから、すぐ隣にあった小正寿司さんへ行ってみた。熟年夫婦に挟まれてカウンターに座り、左隣の夫婦の会話を聞きながら寿司を食う。どうやらカウンターに座っている夫婦は毎年来ているらしい。大将は職人さんって感じの小難しいような第一印象だったが、注文を聞いてくれる時はクシャッとした笑顔を見せる可愛い大将だった。そして寿司が全部美味い。

たらふく食べたら、眠くならない内に運転して京都へ帰る。途中のSAでトイレに行った時は、捻挫じゃなくて骨折かも？と思うくらい痛みが酷く、2,3歩歩いて痛みが引くのを待ってからまた歩くといった具合。不幸中の幸いで車の運転の動作では痛みはなかったので、なんとか23時頃に実家に到着し、FIAT500に乗り換えて京都市内の自宅まで帰宅した。

翌日は登山用のストックをつきながら出社した。段差でどうしても痛むので辛かった。今にして思うと、捻挫したのだから直ぐにアイシングしないといけなかったのに、逆に温泉で温めてしまった事で、余計悪化してしまったのだと思うが、気づくのがかなり遅い。

この痛みは2週間ほどでランニング出来るまでに回復したが、この記事を書いている1ヶ月立った今でも、外側に伸ばすとまだ突っ張る感じが残っている。これからトレランをする際は捻挫予防のテーピングを巻いてから走るようにしようと思う。

厳冬期・伊吹山

01/09のこと。

厳冬期の伊吹山へ登った。

思えば一昨年に雪山の伊吹山に興味を持ったものの、ネット上に投稿された写真を見るととんでもない急登を登っている写真ばかりで、自分が登れるイメージが全く出来ないでいた。それが昨年から雪山に通い始め少しずつ登山レベルも上がったのか、今年は「イケる気がする」ので行った次第である。

8,9合目あたりの急登は、10歩進んでゼェハァゼェハァ…また10歩進んでゼェハァ…となるくらいの斜度だった。あまりにも暑くて手袋無しでピッケルを握っていた。そうして登った所は樹氷やスノーモンスターのいる別世界が広がっていた。心配していた急登は1度無雪期に登っているのもあってか、さほど恐怖心は感じなかった。多くの人が登っていてコンディションも良かったので、しっかり踏み固められた階段が出来上がっていたのも大きい。

山頂に到着。

風を凌げそうな物陰で昼食をとったが、次第に人が少なくなってきたのと、寒さで急に心細くなり食べ終わってすぐ下山を開始した。

今度は急登を下る。モフモフとした雪を踏みながら下るので、ピッケルよりストックが良いかなと交換した直後、ズルっと滑って尻もちをついたと思ったらそのまま滑ってしまった。仰向けに滑り始め、これは止まら無さそうだと思って急いでうつ伏せになり、必死で指で斜面を掴むようにしてなんとか停止。5m程滑落してしまった。周りに人が居なくて巻き込まなかったのが不幸中の幸いだ。急いで再度ピッケルに持ち直して慎重に下山した。

色々反省すべき点がある山行となった。

徳蔵山・伊吹山 / もろみさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ

厳冬期・武奈ヶ岳

2023/01/03のこと。

厳冬期・武奈ヶ岳に登った。

坊村ルートでスタート地点は2度。街だと寒すぎ！となる気温だけど、登山となるとちょっと暖かいかな、という気温。

御殿山を過ぎて稜線に出たあたり。ずーっとこんな調子で吹き荒れているのでゴーグルをした。

今季から導入したパタゴニアのトリオレットジャケット（厳冬期用ハードシェル）。とモンベルのライトアルパインパンツを装備してみたところ、レインジャケットとは比べ物にならないくらい安心感があった。例えるなら嵐の中、レインジャケットはテントの中にいる感じでトリオレットジャケットは車の中にいる感じ。寒さも感じにくいし守られている感じが凄まじい。登山は装備をケチってはいけないというのを今までで一番感じた瞬間だった。

特にライトアルパインパンツはサイドのファスナーで完全にサイドが開くので、靴を脱がなくても履くことができる。

ワカンを履いていないのでかなり足が埋まるがそれも楽しい。昨シーズンはこの上りで息苦しくなって危なかったのをよく覚えている。その時と同じ場所のはずなのに、雪の影響か景色が違う場所のよう感じた。しかしよくよく考えてみると、それって地形を読みきれてないって事になるのかな。

登頂したものの今回も展望なし。昨シーズンは息切れしすぎて少し体調が悪くなっての登頂だったが、今回はスムーズに登ることが出来た。これはきっとランニングの成果だ。

ここでワカンを装着して下山開始。

少し下るとガスが取れてきてシャッターチャンスが巡ってきた。こうなると中々足が前に進まない。

御殿山で昼食をとってそそくさと下山。雪山で食べるカップヌードルより美味いものは無いんじゃないだろうか。

御殿山・武奈ヶ岳 / もろみさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ

厳冬期・ホッケ山

2022/12/25のこと。

雪が積もったのでホッケ山に登った。昨年の反省を経て、厳冬期用ハードシェルも用意した。

風が吹くと寒いのでベースレイヤー+厳冬期用ハードシェルを着た場合、登っていると暑い。しかし厳冬期用ハードシェルを脱いでベースレイヤーだけになると、降雪や斜面の雪に触れると雪が付いて濡れてしまう。後にどうすれば良かったのかと考えたところ、厳冬期用ハードシェルとは別にレインジャケットも持ってきて、レインジャケット+ベースレイヤーで登るのが丁度良い事がわかった。どうしても標高があがったり風が強くなると寒いので、そうなったらレインジャケットを厳冬期用ハードシェルに変更すると良い。

昨シーズンも登ったホッケ山。展望全くなし。

権現山まで戻ってきて昼食にしている内に、雪が降り出して開けっ放しにしていたザックに雪入ってしまって反省。厳冬期はどんな場所で食事をとるのが良いんだろうか。まだ答えは見つかっていない。

導入した一眼レフを入れたパーゴワークスのFOCUS。雪くらいなら全然問題なく、重さもさほど感じず使いやすかった。

権現山・ホッケ山・霊仙山 / もろみさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ