朝、NASのファイルが大量に消えていた。
NASを再起動してみたけど改善せず。ゴミ箱にあったファイル情報を確認すると、11/28 23:00前に変更履歴として記述されていたが、そんな時間には会社に誰もいない。システムログやアクセスログを確認したが、11/28 23:00頃のログはなかった。
バックアップとして双方同期に設定していたDropboxは、数ヶ月前に登録メールアドレスを変更していたため、そもそも機能していなかったので、影響はないと思う。 会社PCのセキュリティソフトのログにも、同時間帯の動作は記述がないし何が原因かわからない。。大まかに確認すると、大量に消えているのは1つのフォルダの中身っぽく、消えたファイルはゴミ箱にあったため復元することができた。 ひとまずバックアップのスタート時間をもう少し分散させたけど大丈夫かなぁ。
もしかして早起きしたら必然的に1日が長く感じられ、有意義に過ごせるのでは？
という仮説を立て、早起きして出社したところ、いつもより2時間も早く出社してしまったが、日中がいつもの感覚よりも長く感じられた。早起きがこんなにお得だったなんて…。
23日。めちゃくちゃ暑い日だった。22度くらい？
以前、途中までしか登れなかった音羽山へ登頂。駅から50分ほど歩いてやっと登山口についたと思ったら、猟友会の集団がいるではないか。熊出るんかな、、という一抹の不安を感じながらも登り始める。そこから更に階段ばかりでかなりしんどかった。見晴らしはよかったけど、あまり緑が茂っていないので自分的にはそこまでだった。山頂でコンビニの鍋焼きうどんを食べて、紅茶を入れたが入れすぎて飲むのに必死だった。痛めた足首は前に比べてかなりマシになっているので、ちょくちょく足首の筋トレは続けて行こうと思う。もっと高い山に登りたいなぁ。
24日。マンガミュージアムに賀茂川氏の展覧会を見に行った。やはりデジタル画ということもあり、完成イラストを印刷したものの展示が殆どだったのでもう少し手書きのものが見たかった。館内を少しぶらついていたら、岳の作者、石塚真一氏の手形とサインを発見。んほ〜たまんね〜/// 夜、髪を切りに行った。
25日。何かあったわけでもなく、なんとなくオーロラを見に行きたくなったので調べたところ、北欧よりアラスカとかイエローナイフの方が気候が安定して見えやすいらしい。-40度の世界だそうで一度体験してみたい。夜はリングフィットアドベンチャー2回目のプレイ。
26日。会社のPCの壁紙をランボー2に変更した。それがこの日のピーク。
27日。朝から初めての税務調査。税理士さんが後は俺に任せろ！というので、税務署の方と30分ほど世間話しただけで私の出番は終わりさっさと御暇した。 少し遅れて出社。ムキムキのランボーが目の前に居座っている（壁紙）。リングフィットアドベンチャーでムキムキになれるだろうか。
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ボンボンからコロコロの方がイケてるということで、乗り換えて以降ずっとコロコロ派。うんこ派かな〜。
昨日、わざわざ登山靴を持って17時に来てと時間指定されていたので、仕事を抜けて整形外科へ行ったところ、先生ではなく装具技師の方に見てもらえることになり、簡易的にインソールに施していただいた。 どうも足首の外側が上がると靭帯が圧迫されているかもしれない、ということで内側を少し上げてもらった。そんな感じでリハビリやら待ち時間やらで、何故か2時間も掛かってしまったが、料金は370円だった。流石に安すぎる。とりあえず今週は安静にしておこうと思う。
雪山装備について調べていると、夏山の装備とは全く違うようでまた一式買わないといけない模様。財布の軽量化が捗るなぁ。
9日。小牧基地にブルーインパルスを見に行くか迷ったけど、翌々考えてみるとそこまで見たいと思っていないことに気がついたため滋賀の赤坂山に行くことに。 しかし朝起きた時点で喉がひどく痛かったので中止。朝からアマプラでランボーを視聴した。今まで映画を殆ど見てこなったので、これから名作映画を見ていこうと思う。昼間、雲ヶ畑に行って、マニュアル操作初心者の車の運転練習に付き合い、宝が池公園を散歩して帰宅。寒くなったなあ。
10日。喉がマシになったので赤坂山へ。チンクで移動すると、おおよそMapアプリにひょうじされる1.5倍ほどの時間がかかる事がわかった。台風より強い風が吹き荒れる山頂で、焼き肉をしたがこれが美味かった。下山してマキノ高原にある温泉に入って帰宅。赤坂山は結構整備されていてあまり登山感がなかった。
11日。昨日の下山時に、やっぱり左足首が痛んだので二度目の整形外科へ行った。エコーで見ても痛んでないね〜と言われてなんだか気不味かった。 左右の体のバランスがずれているとのことで、軽くマッサージを受けたところ、肩こりが治ってびっくりした。そっちが治るのかよ。病院に行くことが多くなったけど、心配性なのか健康意識が高いのか、社会保険料の元を取ろうとしているのか。
12日。鼻水が止まらない。朝やっているBS NHKの山や自然系の番組が素晴らしいことに気づく。いつもより仕事に集中できて機嫌よく帰宅し、ランボー2怒りの脱出を視聴。
13日。鼻水はマシになった。いつも喉 -> 鼻 -> 咳 -> 完治となるので、まだ完治ではない。朝、桑子真帆アナが赤毛のアンの舞台、プリンスエドワード島に旅する番組を視聴。ニュース9では見せない表情をしていたのが印象的だった。
今回の台風でようやくハザードマップを確認したところ、自宅は車が水没しそうな地域であることがようやく分かった。というかウェブで公開されてたんだ、という感じ。これからは大型台風も増えるから、住む地域も気をつけなければいけない、とコメントしている専門家もニュースで見たし、ハザードマップの周知がされていないと言ったコメントも聞いた。確かに普段見ない。
きょうと府民だよりという、京都府民へ毎月、強制的に送られてくる冊子があるのですが、これに簡易版でもいいので、ハザードマップを毎月掲載すれば、もっとハザードマップの周知がされるのではないだろうかと思った。ここ数年で一番良いこと言ったと自分で関心したので、きょうと府民だよりにその旨をメールで送った。
昨日、あまりにも体調が良くないので、いつものマッサージ屋さんに行ったところ、カレー作ってそうな東南アジア系の男性スタッフに施術してもらった。
この店で日本人以外は始めてだったのと、片言の日本語だったので戸惑ってしまったが、なかなか上手だった。マッサージに行くと、いつも自分でもマッサージ屋できないかな〜と思うけど、効率化できる部分が少なそうなので止めておこうと思う。
マッサージ後、明らかに体調がよくなったので、そこでようやく体調不良の原因が肩こりが原因だったのだとわかった。そういえば昔から、たまに気分が悪くなるくらい肩がこる。
帰宅後、コッテマスネーと言われた肩甲骨周りを集中的に動かして血行促進したところ、半年以上首を右に傾けると痛かったのが、軽減されているではないか！ずっと肩甲骨を動かしていると、筋トレで疲れた感じではなく、ジワーっと温泉に入ったような力の抜ける感じがするので、色々おかしいのだと思う。目も疲れからの首のコリも酷いので、ついでに目も温めたら、目薬指すより全然効果的でスッキリした。
デスクワークと最近はじめた登山、どちらも肩がこる要素しかない。どうして肩甲骨をグルグルするタイミングが、社会人は少ないのだろう。先日、外国の会社で従業員はみんなで1時間運動しなくてはいけないルールがある会社が紹介されていていいな〜っと思った。
そして今朝、ずっと寝不足だったのもこころなしかよく寝れた気がする。昔から肩こりで気分が悪くなっていたけど、最近慢性化しているようなので、これからは会社でも肩甲骨グルグルを実施しようと思ってダイソーでダンベルを買ってきた。
26日。3,4年前から行こう行こうと思って、気づけばいつも開催日が過ぎていた京都矯正展にようやく行く事ができた。しかし猫と見つめ合いながら寝ていたら、14時過ぎに出発することになってしまった。最近猫を見ていると（本当に見ているだけ）時間が過ぎるのが早い。16時までなので急がねば。
矯正点とは、刑務作業で作られた商品が購入できる催しであり今回は京都山科刑務所に行った。この矯正展は全国的に行われているようだが、京都矯正展の宣伝はあまり力を入れていないのか、何日にやるのかなかなか見つからなかった。
刑務所に入れる！と意気込んで足を運んだものの、思ったよりもバザー感強めで古着が多かった。刑務作業で作られた製品は家具や小物が多く、家具はかなり安い。古着はどこの誰の古着なのかはよくわからなかった。牛丼の松屋などのチェーン店も出店しており、正門付近には何故かランボルギーニのカウンタックとフェラーリが展示されていた。
場内をウロウロしていると、刑務所内見学の文字を見つけたが、当日の申込みは締め切られた模様。明日10時からまた受付しているとのことだったが、翌日は予定があるので行けない。20分くらい回って何も買わずにそのまま帰宅。しかし所内見学は興味があるのでまた来年かな。
27日。早起きして滋賀県の霊仙山へ。胃が気持ち悪いとか言ってウダウダしていたら8時前出発になってしまったが、登山口から少し離れたところに車を駐車することができた。今まで登った山とは違ってとにかくカルストが凄い！熊注意ゾーンなので、熊鈴をはじめて持っていたが、すれ違う誰よりも鈴の音が大きく煩かった。風景がゼルダみたいだな〜と思いながら歩く。
途中、パートナーが車にカップ麺を忘れたことに気がつくが時既にお寿司。もう山頂は見えている。カップ麺と一緒に食べようと持ってきていた300gほどの冷凍チャーハンで凌ぐことになった。食料の少なさに山頂を前に二人共テンションが下がる。
見晴らしの良いところで初メスティンでチャーハンを温める。シーズニングは面倒なのでしていないが焦げ付かなかった。食後のコーヒーを入れようとパートナーにまかせていたら、コーヒーの粉を岩の上にこぼしてしまった。しっかり回収して多分苔も多少混じったコーヒーをドリップ。
小雨の降る中、最高点に寄り、15時をまわっていたので急いで下山。もう他に誰もいないので最終組のようだ。遠くにまた鹿の群れを見つけた。そろそろ林道に入る手前くらいで、山頂はガスが掛かって見えなくなったので、さっさと降りてきてよかった。本当に山の天気は変わるのが早いんだなと感じ、レインウェア必須の意味がようやくわかった。
登山口まで下山するともう17時。15時には下山出来ていて温泉に寄って帰るつもりだったけど、もう遅いので寄らずに帰宅。今回は前回の峰床山で左足首が痛かったので、簡易サポーターを付けて、左足が内巻きにならないように足の動きを観察しながら活動したが、今回も少し痛い上に両足靴擦れ。でも平地を歩くと足首はなんともないんだな。なんだろな。
昨晩はザックについて調べていたら夜が終わってしまった。
近頃、Googleで検索すると「含まれない: ザック | もしかして: ザック」となってしまう意味不明な仕様がちょっと話題になっていたが、そんなことより検索結果に殆どアフィサイトしか出てこない。こういうタイプのサイトは大体おすすめランキング！という感じで記事が書かれているが、インプレもしていない商品説明を強調したものばかりで、何をもっておすすめなのかわからない。
しかし現在のGoogleの仕様上、記事を量産することが上位表示の必要条件であるので、営利目的でライターを雇っているアフィサイトが検索上位を締めてしまうのは、Googleの要望通りなのだ。duckduckduckを使用しようにもあまり使い勝手はよくないので、あまり代替案がない状態。なんとか見つけた個人ブログの情報は、アフィサイトとは比べ物にならないくらい情報に人間味があるが、本当に殆どヒットしない。みんなツイッターに移行してしまって、そもそもブログを書いている人自体が減っているというのもあると思うけど。
そういうこのブログも広告は貼っているものの、ほぼ趣味であり、アフィ目的のサイトではないのでセーフ。この状況どうにかならないかな。
昨日は即位礼正殿の儀で祝日だった。先月も祝日が多かったし、来月も3連休があるしで、なかなか頭が切り替わらなくて困ったもんだ。
最近また視力が落ちた気がする。1年前はメガネを掛けながらPCに向かっていると、見えすぎて目が疲れていたのだけれど、今はメガネがないとPCが見えないし、夜の運転はちょっと怖い。 レンズを変えようかと思ったが最低でも5000円くらいするみたいで、格安メガネなら1万円で全部作れてしまう。思ったより費用があまり変わらないので、これを機に運転用と普段用で分けても良いかもしれない。あんまり見えすぎるメガネしていると、またPCで疲れそうだし。でも使い分けって面倒くさそう。どうしよう。
19日。先日曇り止め液とガラコを塗布したお蔭か、窓が曇らなかったが、後ろはいらないだろうと処理をしなかった窓ガラスが凄い曇った。リアガラスも曇るもんだから駐車が怖かった。にしても曇りすぎではないか？
20日。Google Mapに従って花背経由で二ノ谷管理舎まで行き、峰床山へ登った。花背からの道が妙に険しく、チンクにはハードであった。登りはじめてからは、地図を見ながら計1時間ほど迷ってしまった。殆ど踏み跡がなくて、結構な斜面を横切って歩いた。
山頂でコンビニおにぎりと、なんか調理したい！と思って買ったファミマのお母さん食堂の「たけのこの土佐煮」（湯煎するのみ）。食後、一番のお楽しみだったコーヒーを入れようと思ったらコップを忘れた事に気がついた。仕方がないのでナルゲンボトルにドリップ。インスタントの粉がセットしてあるタイプのものを持ってきたので案の定味が薄く、コーヒーブレイクは不発に終わった。
クラガリ谷から八丁平と抜けるところで、ピンクの目印を手がかりに進んだもの、本当に道がわからないしもう曇りで15時回っているし結構焦った。今思い返しても、本当にあっていたのかわからない中、なんとか道を発見し八丁平へ向かうと思った道は、京都とは思えないジャングル感。おーっと思うが、もう日が暮れそうだし怖い方が強かった。八丁平はとても綺麗だった。
八丁平を抜けるあたりで鹿の鳴き声が聞こえて、奥にある山の上から立派な角の生えた牡鹿がこちらを伺っていて、そのすぐ後ろを3匹の鹿が走り去った。鹿は宝ヶ池公園でも散々見ていたので鹿は怖くないものの、野生動物の家にお邪魔してるんだよなー、と思う。熊じゃなくてよかった。
なんとか車のところまで戻ってくる事ができて、もう一度大きい水たまりを超えて、花背とは逆の大原から帰ったらめちゃくちゃ楽な道だった。帰りにカナートに寄ってコーヒー豆を買おうと思ったら、まさかの全面改装で殆どの店舗が休業中で買えず。
それはそうと、歩き方がおかしいのか左足首だけ痛くなる。痛いというより足首の関節が緩む感じ。それを庇って変なところが筋肉痛になる。紐をキツめに結ぶと、足首のあたりで何かコリコリ当たる。対策を考えねば。