昭和の日、祝日である。
在宅勤務を導入後、生活リズムから通勤がなくなった。一人で開業した当初にも散々感じたことだが、通勤がなくなるだけでめちゃくちゃ鬱っぽくなる。家から出ないので、最近やっているのは仕事、読書(Kindle)、塗り絵(絵の具)、たまにゲーム。塗り絵ですら資料をPCで見ながらやっているので、家にいると画面を見てない暇つぶしがほぼない。

さて今日は休みだぞと、しかし家から出るのも怖いしなぁ。そんな感じでPCの前に座ってこの文章を書いている。日光を5分でも浴びるだけで鬱のリスクを軽減できる、みたいなことも聞いたことがあるけども、窓辺やベランダで日光を浴びてもあんまり気分は上がらない。なにかスカッとすることしたいなと思っているが、登山以外は基本的に籠もって何か作る作業ばかりだったので手段がわからない。塗り絵も意気込んではじめたら、既に4時間が経過しているのに1枚目が終わる気配がない。

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