睡眠サプリ

睡眠サプリを飲んでから寝ると、睡眠中に胃が睡眠サプリを消化しようと働いてしまって、睡眠が浅くなってしまう可能性。朝すっきりしない時は、早く寝るのが一番効果がある気がする。
[itemlink post_id=”4558″]